頭療的好處和功效有釋放頭部壓力、緩解脫發(fā)、提神醒腦、提高人體免疫力等。

1、釋放頭部壓力：頭療屬于中醫(yī)推拿的范疇，主要是使用中藥熏蒸，在熏蒸的過程中還會對頭部的穴位進行按揉，能促進頭部的血液循環(huán)，從而釋放頭部壓力。

2、緩解脫發(fā)：頭療能夠調(diào)節(jié)頭部的皮脂分泌，改善毛囊的生長環(huán)境，從而緩解脫發(fā)的情況。

3、提神醒腦：頭療不僅能夠調(diào)節(jié)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)功能，同時還可以促進局部的血液循環(huán)，起到養(yǎng)神、緩解頭部的肌肉緊張的功效，起到提神醒腦的作用。

4、提高人體免疫力：中醫(yī)主要是講究陰陽調(diào)和，頭療能夠促進機體的陽氣上升，從而可以提高人體免疫力，降低感冒的發(fā)生幾率。