養(yǎng)生頭療，春季！別給頭發(fā)添“堵”

春季，氣候濕潤(rùn)，溫度適宜，萬(wàn)物萌新，加上儲(chǔ)存一個(gè)冬天的養(yǎng)分，為秀發(fā)新生提供充足的動(dòng)力。此時(shí)，護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)效果遠(yuǎn)超其他季節(jié)。

　　1.清理不及時(shí)添“堵”

　　但同時(shí)，春天細(xì)胞代謝旺盛，頭皮愛(ài)出油堵塞毛囊、容易堆積老廢角質(zhì)等，清理不及時(shí)容易造成頭皮菌群失調(diào)，嚴(yán)重者可造成脫發(fā)等一系列問(wèn)題。

　　2

　　陽(yáng)光灼傷添“堵”

　　春日灼熱的陽(yáng)光對(duì)于頭發(fā)稀疏和禿頂?shù)陌l(fā)友來(lái)說(shuō)，不亞于致命的毒藥。裸露的頭皮缺少頭發(fā)的保護(hù)，長(zhǎng)期受到紫外線(xiàn)照射，會(huì)傷害頭皮毛囊的健康，從而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，甚至?xí)又孛摪l(fā)情況。

　　3

　　燙染頭發(fā)添“堵”

　　現(xiàn)在許多人喜歡燙染做造型，殊不知化學(xué)藥劑會(huì)刺激頭皮與毛囊，導(dǎo)致皮膚屏障不能維持正常狀態(tài)，燙染高溫和皮膚屏障缺失，使得水分的流失加快、對(duì)外界抵抗力減弱，頭皮更容易出現(xiàn)敏感刺激，引起頭癢和頭屑的產(chǎn)生，堵塞毛囊。

　　4

　　熬夜加班添“堵”

　　春季本身細(xì)胞代謝旺盛，如果此時(shí)不進(jìn)行良好規(guī)律的作息，繼續(xù)熬夜加班等，容易造成內(nèi)分泌混亂，頭皮抵抗力下降，誘發(fā)毛囊炎等。

　　5

　　飲食不規(guī)律添“堵”

　　春季飲食宜清淡，少吃高熱量食品，預(yù)防高膽固醇引起的激素紊亂、毛囊愛(ài)出油，頭皮菌群失調(diào)。多吃水果與蔬菜，保持飲食規(guī)律，不給毛囊添堵。

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　　頭發(fā)的健康來(lái)源于頭皮健康的毛囊營(yíng)養(yǎng)輸送，日常清潔，自己很難深層清潔頭皮毛囊，時(shí)間一長(zhǎng)油脂污垢容易堵塞毛囊，滋生細(xì)菌，引發(fā)一系列頭皮問(wèn)題，這時(shí)候你需要更專(zhuān)業(yè)更精細(xì)的護(hù)理。